🔲Dehnung ist auch ein wichtiger Bestandteil des Sports☝️Auch wenn man davon nicht unbedingt schwitzt, sollte man es ernst nehmen und nach dem Sport, sowie davor, die Muskeln dehnen!!! Ihr verringert so die Gefahr unnötiger Verletzungen und Krämpfe!!!
🔳Info:💬 ‼️In den nächsten 2 Tagen machen wir eine GROßE Ankündigung in unser Story, also schaut mal vorbei und seid gespannt💯💯‼️
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